一而再，再而三

記者吳康瑋／台北報導

美股 10 月第一個交易日吹起反攻號角，為 10 月多方反攻行情揭開序幕 ? 台股昨日半套限空令，果然效力也只有上半場，新台幣匯率持續軟腳，讓台股昨日只能保住 13300 點。今天台股也可望隨美股反彈? 關鍵還是在於豬隊友，新台幣匯率如能止貶，權值股得有救援投手登場，台股才有反攻機會。極短線強弱分界為 13445 點，關鍵點位為 13333、13426 與 13520 點。

台股昨日力保的 13300 點城池，可視為本波護盤的關鍵地平線，13300 點兩端哨站 13313、13282 點為極重要位置，不宜再度失守。而 13333 至 13366 點最好能跳空越過，續往 13400 點至 13445 點，13400 點兩端哨站為 13385 與 13423 點。多方第一硬仗區，落在 13500 點城池與 13555 點，13500 點兩端哨站為 13486 與 13520 點。多方如能收復 13600 點，13600 點兩端哨站為 13613 與 13588 點，甚至 13633 至 13666 點泥沼區，多方才可正式敗部復活，下一戰才是反攻 13700 點城池，13700 點兩端哨站為 13688 與 13717 點。

記者廖俐惠／台北專訪報導

10月國門迎解封，但股匯市波動，升息加上平均地權條例修法等，房市下半年多空紛歧，台灣房屋集團趨勢中心執行長張旭嵐指出，下半年房市置產族收手，自住族成為主力，市場呈現捨預售買成屋、降預算買低總、勤看屋緩出價這三大趨勢。

科技中心／綜合報導

台灣米食文化深入日常，但不同的米到底有什麼差異？營養師吳映澄表示，雖然糙米、胚芽米、白米的熱量相近，但糙米比白米健康，其中含有的膳食纖維、維生素E、鎂等，甚至差距高達5倍以上。 ▲ 白米飯是台灣常見的主食之一。 吳映澄在臉書粉專《吳映澄 營養師食驗室》發文解釋，稻米去除稻殼後，稱為「糙米」，外皮是呈現黃色的「糠層」，是稻米粒營養成分最多的部分；稻米去除糠層後，稱為「胚芽米」，保留下來的胚芽內富含維生素、蛋白質和脂質；稻米在精白後，僅剩的胚乳是稻米儲藏能量的組織，口感最佳，即為常吃到的「白米」。 ▲ 糙米、胚芽米、白米的營養含量。 吳映澄指出，經過不同製程的稻米，除了保留的部位不同，也有著不同的營養價值，若比較糙米、胚芽米、白米之間的營養含量，可以發現這3種米每100公克的熱量相近，但糙米相較於白米，含有較多的膳食纖維、維生素B1、維生素E及礦物質，尤其膳食纖維、維生素E、鎂甚至差距高達5倍以上。 總的來說，糙米、胚芽米的營養價值比較高，建議民眾不妨偶爾替換主食，多吃糙米或胚芽米，才能攝取更多的營養素。 本文經營養師吳映澄臉書粉專《吳映澄 營養師食驗室》授權報導 延伸閱讀怎樣吃才會瘦？營養師：6樣放心吃 6地雷少碰李英宏坦承曾罹患「恐慌症」 曝症狀、平息緊張方法

記者吳康瑋／綜合報導