一而再，再而三

【NOW健康 陳如頤／台北報導】農曆春節假期長達9天，受到疫情影響，許多人宅在家裡追劇、玩手遊，開工後感覺衣服、褲腰變緊，整個人像是大了1個Size號，國民健康署近年來調查發現，近4成的民眾在過年後平均變胖2公斤。

超人氣光頭動作男星傑森史塔森，與曾主演「變形金剛3」的蘿絲杭亭頓懷利，傳已在兩天前迎接小女兒誕生，兩人交往多年，已經有了一個4歲的兒子傑克，卻始終沒有完婚。蘿絲曾經表示總有一天會補辦，但現在彼此生活和夫妻沒有兩樣，也不是很急著結婚。她在上月下旬挺著大肚子自拍，紀念快要「卸貨」的倒數時刻，果然將近兩周之後，傳出女兒已出生的好消息。

Lulu今天帶爸媽到台北小巨蛋朝聖「火焰之舞」，她過年乖乖在家孝親，也沒忘關心還在醫院的納豆。Lulu透露，細節就交給納豆的家人處理，朋友們其實就是各自用自己的方式為納豆加油打氣。

女神林志玲在除夕當天宣布喜獲麟兒，各界驚喜之餘也對她送上無限祝福，不過也因為她從懷孕到生產全程保密，引發網紅「廣告小妹」暗指找代理孕母，此話一出廣告小妹反而遭到鄉民女神qn、陳沂接連指責隨意揣測。

影音中心／鄭文晴報導

Ricky營養師時常在YouTube頻道分享減肥瘦身「該怎麼吃」，而在過年期間他就分享了3道，減脂改良版本的年菜，分享給想吃大餐但又怕長肉的朋友們。

隨著疫情變化，上餐館吃圍爐餐的選擇相對的減少許多，取而代之的是外帶年菜在家享用。傳統年菜料理方式常以糖醋、油炸、油煎、勾芡、高鹽份等方式，因此，建議選擇年菜可利用「三少一多 」(少油炸、少糖、少鹽、多纖維 )的原則來挑選健康均衡的年菜，才能減少身體負擔。

楊梅天成醫院營養師陳美玉教您製作一道健康年菜-茶香燻雞，「雞」與「吉」字音相近，象徵富貴吉祥，另外「雞」的台語與「家」的音相同，因此有「吃雞起家」的說法，象徵家運興旺。這道菜製作過程中會使用煙燻方式提升食物風味，可減少調味料的用量，減輕負擔。