一而再，再而三

冬天的日本北海道是滑雪愛好者的熱門

首選，不過卻有

不少初學者因不熟悉滑雪技巧而發生意外，導致嚴重受傷的案例屢見不鮮。醫師提醒，未接受專業滑雪訓練，跌倒骨折的部位以手腕最常見，特別提醒

50歲以上停經婦女，因為雌激素減少，會增加

骨質疏鬆的風險。

一名62歲的張女士於農曆春節期間前往日本北海道滑雪時，不慎跌倒導致手部骨折，當地醫院為其進行緊急復位及石膏固定後，張女士返台就醫。

收治該張女士的衛生福利部桃園醫院骨科醫師游金輝表示，因為過年期間無門診，患者至急診掛號，經詳細檢查與X光確認骨折情形後，隨即安排緊急手術，實施開放性復位內固定手術，使用鈦合金鋼板及不鏽鋼穿刺釘，並補充人工骨以強化修復效果。術後張女士隔日順利出院，經過一個月的追蹤治療，已成功移除穿刺釘並拆線，目前復健情況良好。

游金輝指出，許多人前往日本滑雪

並未接受專業滑雪訓練，容易因跌倒導致上半身骨折，尤以手腕部位最為常見，因為跌倒時人們習慣性以手撐地緩衝衝擊力。此外，年長女性更需特別注意骨骼健康，特別是50歲以上停經婦女，由於停經後雌激素減少，骨質疏鬆的風險增加，進而提高骨折的可能性。

游金輝提醒，提早預防與妥善防護，計畫滑雪的民眾應該做好充足準備，包括穿戴適當的護具，如護腕、護膝與護肘，並選擇符合自身經驗程度的雪道。同時，建議停經後的婦女定期進行骨質密度檢查，以評估是否有骨質疏鬆問題，必要時應在醫師指導下補充鈣質及維生素D，以增強骨骼強度。

此外，滑雪前應適當熱身，學習正確的跌倒保護姿勢，以減少受傷風險。衛生福利部桃園醫院呼籲民眾，在享受雪地運動樂趣的同時，務必提高安全意識，做好防護措施，避免意外發生。如不幸受傷，應儘速就醫，確保能夠獲得適當治療與復健。

延伸閱讀
嘆同行推波助瀾！鍾明軒深夜曝心聲：這世界不願好好聽我說話
柯文哲健康急速惡化 民眾黨：他必須離開那鬼地方做治療
扯！蹦闆怒揭女學生性侵案 轟校方態度不積極：明天再來